Sesiones
Sesiones individuales
Las sesiones individuales son una serie de encuentros íntimos que llevan a la persona a tomar consciencia de los patrones limitantes que están condicionando la vida de la persona.
El trabajo en las sesiones consta de todo tipo de herramientas terapéuticas que puedan ayudar a la persona a esta consciencia profunda y personal.
Además del poder de los diálogos que son una herramienta principal, es importante contactar con las memorias corporales y la consciencia de lo sutil e inconsciente que opera en la persona.
Es fundamental en estas sesiones la honestidad y la confianza que se desarrolla en la relación entre ambos.
¿Cómo trabajo?
Integrando cuerpo-mente a través de lo verbal, psicocorporal, la respiración, visualizaciones, meditación…
La meditación es uno de los métodos tradicionales que más beneficios reconocidos tienen. Usualmente se ha utilizado para aquietar la mente, permanecer en el momento presente… pero también se puede adaptar para manejar emociones, estrés o síntomas físicos. Hay muchas formas de meditación.
También se pueden usar visualizaciones guiadas, trabajos con patrones negativos y creencias, liberación emocional, sueños, chamanismo, o trabajos con diferentes tipos de música.
4 Elementos
Trabajando los 4 elementos: Fuego, Tierra, Aire y Agua.
– Fuego: Mundo de las emociones (movimiento)
– Tierra: Mundo de las sensaciones (cuerpo)
– Aire: Mundo de las ideas (pensamientos)
– Agua: Mundo de los sentimientos (mente y sueños)
El trabajo sobre los 4 elementos es sinérgico y es vital para el funcionamiento alineado de lo que pienso, siento y hago. Es un modelo que explica que la intervención es completa.
Según algunas tradiciones, existe un quinto elemento, que lo abarca todo: el éter.
Pero ese elemento no se trabaja.
Aunque se puede ser consciente de él.
Terapia de Pareja
¿Qué es la terapia de pareja?
Puede ayudarte a ti y a tu pareja a mejorar vuestra relación. Si tiene dificultades en su relación, puede buscar terapia de pareja para ayudar a reconstruir su relación. Es útil en cualquier etapa de su relación, puede ayudaros a expresar de forma adecuada los sentimientos, discutir problemas y resolver conflictos.
Aborda cualquier problema de relación, conflictos recurrentes, y dinámicas inconscientes, sentimientos de desconexión, una aventura, cuestiones relacionadas con el sexo o dificultades por estresantes externos»
Aumentar la comprensión, el respeto, el afecto y la intimidad entre vosotros lo que puede ayudarles a ser más felices juntos.
Mejorar el apego y el vínculo. Comprender y sanar problemas que se han quedado incrustados
El objetivo
mejorar las habilidades, la conexión y la empatía entre ambos, dando espacio a la intimidad y , a la vez, a la independencia entre ambos. Se focaliza no sólo en lo negativo sino en todo lo positivo que es parte de la historia y la esencia de la pareja. Recuperar las ilusiones y las buenas voluntades de los inicios.
Aprender a centrarse en las responsabilidades y dejar la culpa
La metodología
se basa en un enfoque integrado, con distintas técnicas y enfoques según vuestras necesidades. Incluye alguna sesión individual, variando según la necesidad del propio proceso.
Autoconocimiento
El árbol del Karma, técnica creada por Mariano Alameda, trata en una sola sesión de revelar patrones inconscientes que impiden la evolución personal. Responde a la pregunta:
¿por qué me pasa lo que me pasa? Dejando de buscar en el exterior para encontrar las respuestas en uno mismo, haciendo consciente las limitaciones del ego.
Los cuestionamientos sobre lo que te pasa surgen de la raíz de ti, así que las respuestas o soluciones no las puede tener otra persona.
Cuando buscamos en otras personas nos alejamos de nosotros mismos.
Es un test de unas 80 preguntas que abarca distintos aspectos, para revelar qué patrones se repiten en la vida de la persona. El propio test permite ser consciente de aspectos que, a veces, pueden haber estado en la sombra. La lectura ayuda a verlo más claramente.
No se trata de una terapia como tal, sino una toma de conciencia que ayuda a resolver esos patrones repetitivos.
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